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上週立志希望本週開始能每星期有兩天做運動，是日實行了一半。就是下班後去了游泳。

大約九時到達泳池，人數真的不多，大部份時間可以暢快地以直線來回地游，所以在大約半小時內便完成了廿個堂，真好！

希望另一半也能實踐。不過，星期一又教了三首新歌呢！又有排練……
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